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Psychotherapeutische Gespräche

Viele Herausforderungen beschäftigen uns Tag für Tag. Und der Anspruch ist oft, alles zu 100% und gleichzeitig zu erledigen. 

Aber, was sind dabei 100%?

Wer legt diese Messlatte fest und wer sagt uns, wieviel wir davon erreichen?

Oft empfinden wir dabei Gefühle wie Überforderung, Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein, Angst und/oder die dauernde Beanspruchung spiegelt sich in ständiger

Müdigkeit, Schlafstörungen, wiederkehrende Alpträume, anhaltend gedrückter Stimmung, Teilnahmslosigkeit, fehlendem Antrieb und psychosomatischen

Beschwerden wie z.B. Verdauungsstörungen, Hautprobleme, Kopf- oder Rückenschmerzen etc. .

 

Gründe genug, zu überprüfen, wer und was uns antreibt bzw. motiviert und warum wir uns so fühlen, wie wir uns fühlen. Sie haben es selbst in der Hand, neue Wege zu

finden oder alte Wege anders und für Sie angenehmer zu gehen. Gerne unterstützen wir Sie dabei, wieder Ihr eigener Chef in Kopf und Körper zu werden!

 

Psychotherapeutische Gespräche können zum Beispiel dazu genutzt werden, um zu ergründen, welche Gedanken und unbewussten Regeln Sie motivieren oder belasten.

Mit fachkundiger Begleitung können Sie neue Fokussierungen wählen und sich von alten Denkmustern befreien.

Auch erlebte Grenzsituationen oder traumatische Erlebnisse können besprochen, aufgearbeitet und letztendlich verarbeitet werden.

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